肝硬化患者如何过个安稳年?

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创建时间:2022-01-21 10:13

      盼望已久的春节马上要来了,作为一个中国最隆重盛大的中华传统节日,休闲娱乐难以避免 。但大伙儿在释放压力的同时,一定要特别注意肝脏保护,尤其是肝硬化人群 ,今天特意为大伙儿整合了一些保肝护肝小常识 。

 

1、不暴饮暴食坚决禁酒

 
A、春节期间,大鱼大肉不可避免,会增加肝脏负担。
B、滴酒不沾是肝硬化人群的行为准则,节日期间也不例外 。
C、饮食宜细嚼慢咽,少吃多餐,忌暴饮暴食。
暴饮暴食一方面食物不能充分磨碎,另一方面会引起胃的急剧扩张,均易诱发消化道出血。 
D、饮食宜软烂少碴,富于营养,忌粗糙坚硬食品。
肝硬化病人由于食道胃底静脉曲张,容易被坚硬粗糙的食物划破出血。
如豆浆、牛奶、豆腐、猪肉、鱼肉(一定要注意鱼刺)、新鲜蔬菜、水果等。
芹菜、韭菜等由于含粗纤维较多,不易消化,最好少吃。
坚果类如花生、瓜子均应慎食。
大枣的枣皮、油炸麻花等尽量不吃。 
E、避免食用生冷、坚硬、粗糙的食物。
避免吃坚硬粗糙的食物,如粗杂粮、生菜生果类食物。
F、少吃产酸产气的食物,如红薯能使胃酸增加,如萝卜、蒜苗等易引起胀气;

2、不要疲劳,不要熬夜。

 

  许多肝硬化患者在节后反复发作,转氨酶升高,甚至出现黄疸,其主要原因是春节期间亲朋好友聚在一起,通宵打牌 。根据人的生物钟,晚上11点以后,包括肝细胞在内的人类细胞开始自我修复,熬夜对肝脏健康、肝硬化康复都极为不利。专家指出,肝硬化,尤其是肝炎发作时,休息胜过药物治疗,尤其是静卧可以增加肝脏的血流量,有助于肝细胞的修复和再生 。

 

3、御寒保暖小心感冒

 

 

       慢性肝病患者免疫功能低下 。春节期间流感等呼吸道疾病频发 。 一旦感冒或患有支气管炎 、肺炎 、泌尿系感染等疾病 ,肝硬化病情会加重,肝功能会波动 。

 

4、按时服药定期复查

 

  肝病患者对春节要保持一颗平常心,切不可因过年打乱了诊疗计划,干扰了正在进行的各项诊疗工作。接受乙肝抗病毒治疗的患者尤其要注意,抗病毒治疗是长期艰巨的任务,中途不能任意中止,哪怕是一天都不能疏忽。节前最好到医院再做个检查,请医生为自己把把关,让病情稳定下来,这样过节才安全、放心、舒心。

5、保持大便通畅

 

 

      保持大便通畅,有利于氨、内毒素等毒性物质及时排除,能够防止肝损伤加重,尤其是内毒素能够使门脉压力进一步增加,诱发上消化道出血。此外,应保持大便通畅,大便干结或便秘易引起腹压升高,诱发血管破裂出血。
 
      肝硬化患者不适合参加体育竞技比赛和需要爆发力的体育活动,如扔铅球、掷标枪、举重、跳高、跳远等,不能肩挑重物或躬身弯腰搬重物;不能剧烈咳嗽,不能频繁呃逆。 

 

6、调畅情志

 

     《内经·素问举痛论》:“怒则气逆,甚则呕血”。中医认为暴怒伤肝,肝火犯胃则会灼伤胃络引起消化道出血,
      暴怒伤肝,发怒可以使肝脏气血失调,影响肝脏疏泄功能,从而使肝病加重。所以肝病患者一定要注意避免精神刺激,避免暴怒。
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