2026全国爱肝日：遏制肝硬化，远离肝癌，全民护肝

　    2026年3月18日，第26个“全国爱肝日”如约而至。今年的主题聚焦“遏制肝硬化，远离肝癌”，直击肝病防治的核心痛点——肝癌，而肝硬化正是肝癌的“前哨站”。这场全民护肝行动，正以科学之力筑起生命防线。

　　为何要“遏制肝硬化”？

　　肝脏是人体“沉默的劳模”，即使受损70%仍可能无明显症状。然而，慢性肝炎若未及时干预，10-20年可能发展为肝硬化，而肝硬化患者5年内肝癌风险高达10%-25%。我国乙肝病毒携带者众多，其中有很多人未接受规范治疗，成为肝硬化、肝癌的“隐形炸弹”。今年的主题直指要害：通过主动筛查、规范诊疗，斩断肝炎→肝硬化→肝癌的恶性链条。

　　护肝行动，从这三件事开始

　　高危人群早筛查：乙肝病毒携带者、脂肪肝患者、长期饮酒者、有肝癌家族史者，建议每6个月进行肝脏超声、甲胎蛋白检测。

　　规范治疗不拖延：慢性乙肝患者需长期抗病毒治疗，切勿自行停药。

　　健康生活筑防线：避免熬夜、酗酒、滥用药物；饮食少油少盐，控制体重；接种乙肝疫苗并定期补种（抗体消失需重新接种）。

　　护肝不仅是个人责任，更需社区、企业、医疗机构形成联动，让早期筛查、规范治疗触手可及。肝脏健康没有“后悔药”，但有“预防针”。 从今天起，主动检测、科学护肝，别让沉默的肝脏“孤军奋战”！